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使頭發烏亮茂盛的妙方

文章主題:養生科學  文章來源:文化雜談  發布時間:2019-02-20 15:58:55

每個人都想擁有一頭烏黑亮澤的秀發,這里我們只說東方人的頭發變黑的技巧,頭發好皮膚一樣,需要經常滋養,這里給大家分享一下使頭發烏亮茂盛的妙方。

1.添加"養料"食療法:頭發尖梢易分叉者,可適量增吃一些精瘦肉、蛋類、海味食品等;頭發變黃發紅者,可適量增吃紫菜、海帶、花生、鮮奶等富含碘、鈣、蛋白質的食品;頭發干燥缺光澤者,可適量增吃黑芝麻、核桃、動物肝臟等食品;頭發大量脫落者,可適量增吃高粱米、玉米、豆制品、新鮮蔬菜瓜果等富含植物蛋白和人體不易合成的賴氨酸的食品。

頭發烏亮茂盛的妙方

2.生姜切片擦頭法:將生姜,尤其是剛采摘下的鮮姜切成薄片,取其摩擦頭皮,可促使頭發血液加速循環,有利長發烏黑,對生過頭皮癤的患者重新長出黑發的治愈效果最佳。

3.蛋黃茶水洗發法:用洗發液、香波將頭發清洗干凈后,向在茶杯內沖好、晾溫的茶水中兌入新鮮雞蛋黃,攪拌均勻,慢慢淋在頭發上,或倒入洗臉盆內,將頭發浸潤其中搓揉、浸泡5~8分鐘。擦干頭發,包上毛巾,用吹風機送熱風2~3分鐘,解開毛巾用溫水洗凈。每月一次或兩月三次,只要長期堅持,頭發定將柔軟、烏黑。

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